DEFINICION DE MUJER CABRONA!!!!!

SER UNA PERFECTA CABRONA!!!!!!


¿Tu vida romántica es un desastre? ¿Eres una tonta que se comporta como un tapete a la NO... y ya sabes menor muestra de interés de un hombre? ¿Pasas noches en vela preguntándote por qué se fue y qué hiciste mal, cuando en realidad hiciste valer tus derechos?

...Tu Cabrona Interior te ayuda a saber qué tipo de relación es la que realmente deseas tener y, más importante aún, los romances que debes evitar. Cuando lo único que piensas es conocer a alguien más... y no hay una fila de hombres a tu puerta esperando entrar en tu vida, no te queda otro remedio que aprender a evitar esa “lindura tóxica” que te hace decir SÍ, cuando lo que deseas es decir a qué me refiero.

Consejos para estar segura de una misma y no dejarse pisotear.

Sólo empiezan a llamarte cabrona cuando alcanzas el éxito.

Soy enérgica, ambiciosa y sé exactamente lo que quiero. Si eso me convierte en una cabrona, está bien.-maddona


A muchas mujeres las han educado para actuar de manera correcta y agraciada; sin embargo, eso no las hace felices y les impide alcanzar sus metas en diferentes ámbitos de su vida.

En cada mujer existe una parte integral y poderosa que muchas veces preferimos ignorar; es nuestra cabrona interior. Es fuerte, valiente, llama a las cosas por su nombre, no se deja pisotear y puede llegar a amar profundamente sin olvidarse de sí misma.

Las cabronas son esas mujeres que tienen éxito, que saben decir que no y nunca se disculpan por su forma de actuar.

Amistad, citas, sexo, trabajo...siempre son perfectas y únicas y no tienen por qué parecerse a nadie


. El sentimiento de ser cabrona está casi a flor de piel y lo tenemos que dejar salir para alcanzar nuestros más altos propósitos








UNA AUTENTICA CABRONA

Tú eres la mejor, aunque no lo alardees de ellos pero en el fondo lo sabes y ellos también. El súper yo, vamos, el antes muerta que sencilla


Hacer siempre lo que te venga en gana. Esta difícil??.


Primero tus planes y luego ya veremos. Por que yo lo digo.


Intentar no parecerlo, me refiero a una cabrona, es decir ser una cabrona pero que encima te halaguen por lo buena que eres, hipocresía??


Portarte en las relaciones como un hombre. Sin duda lo más difícil, Como se comporta un hombre en una relación? Vete tú a saber!!! Simplemente se Egoista


No tener remordimientos de ser una cabrona. Esto esta muy claro.
Decir lo que piensas no callarte a nada, eso sí siempre con una sonrisa. Pensando: qué cabrona soy!!! toma esa!!! qué ancha me he quedado!!!


Que se esfuerzen los demás. Yo como una reina.


Que te llamen los demás, tu no vas detrás de nadie. Supongo que este es uno de los últimos escalones

 

CURSO DE MARKETING PARA CABRONAS!!!!!!!

Qué es marketing?




















1) Estás en una fiesta y ves a una Mujer muy atractiva. Te acercas a ella y le dices: "Soy muy bueno en la cama y aguanto toda la noche sin parar". Eso es Publicidad Engañosa, y está penada por la Ley !






1) Estás en una fiesta y ves a una Mujer muy atractiva. Te acercas a ella y le dices: "Soy muy bueno en la cama y aguanto toda la noche sin parar". Eso es Publicidad Engañosa, y está penada por la Ley !

TEST!!!!

Eres demasiado buena?

1*Te sientes culpable cuando dices que no; o dices que no y después te preguntas si hiciste lo correcto?


2*¿con frecuencia intentas decirle a tu pareja que quieres que te trate con mas respeto?



3*Sueles hacer trueques o negociar para obtener lo que quieres o necesitas??


4*Sueles dejar de dormir o ocupar tu tiempo libre para satisfacer las necesidades de tu pareja??


5*Regularmente te avisa poco antes para una cita o solo cuando le es conveniente??


6*Te das cuenta que tienes que repetirle lo que le pediste como si no te hubiera escuchado la primera vez??


7*Después, de una pelea tu siempre eres la primera en buscarlo o en pedirle una disculpa??


8*Notas que tu eres mucho mas cariñosa y melosa que el?



9*Sueles sentirte agotada después de estar con el?


10*Constantemente quieres mas atención o que refuerce tu confianza?

Respuestas

Si contestaste “si” a cinco o mas de estas preguntas seguramente estas dando mas de lo que estas recibiendo.
Nadie dijo que es malo dar y no recibir pero en estos casos tu eres siempre la que se esfuerza para que este todo bien y el solamente lo ignora así que lo mejor es que veas por ti y trates de no poner todo a sus pies

Si contestaste “no” a cinco o mas de estas preguntas tu de buena no tienes nada tu siempre esperas a recibir para poder dar, esto en su parte esta bien por que tienes a tu “cabrona interior” bien presente y sabes como usarla!!!!!

COMO LIDIAR CON UN DESCEREBRADO!!!!!!

Nunca les a pasado tener que tratar con un "descerebrado"????



Si,pues "descerebrado" es el tipico tipo que se siente un "galan" y sobre todoooo y lo que mas odiamos que se siente "simpatico" y que cree que te va a ligar diciendo sus "estupidas" y poco inteligentes preguntas y frases.



En serio chico piensen antes de hablar o mejor dicho piensen sin hablar !!!!!



Como tratar a un descerebradoo


Él: ¿Puedo invitarte a un trago?

Ella: En realidad preferiría que mejor me dieras el dinero


Él: Estoy seguro que podría hacerte muy feliz

Ella: ¿Por qué? ¿Ya te vas?


Él: Que dirías si te pidiera que te casaras conmigo?

Ella: Nada. No puedo hablar y carcajearme al mismo tiempo


Él: ¿Me puedes dar tu nombre?

Ella: ¿Por que? ¿No tienes tu uno?


Él: ¿Vamos a ver una película?

Ella: Lo siento. Ya la ví


Él: ¿Dónde has estado toda mi vida?

Ella: Escondiéndome de ti


Él: ¿No te he visto en otro lado?

Ella: Si. Por eso ya no voy por allí


Él: ¿Esta libre este asiento?

Ella: Si, y si te sientas también el mio


Él: Así es que, ¿A qué te dedicas?

Ella: Soy travesti


Él: Hola preciosa, ¿Qué signo eres?

Ella: De negación


Él: Tu cuerpo es como un templo

Ella: Lo siento, pero hoy no hay misa


Él: Si te viera desnuda moriría feliz

Ella: Si yo te viera desnudo probablemente moriría de risa


Él: ¿Donde has estado toda mi vida?

Ella: Donde estaré el resto de tu vida: en tus sueños


Él: Soy fotógrafo. He estado buscando un rostro como el tuyo

Ella: Yo soy cirujana plástica. También he estado buscando un rostro como el tuyo


Él: Hola, ¿No salimos juntos una vez? o ¿Tal vez dos?

Ella: Debió haber sido una. Nunca cometo el mismo error dos veces


Él: ¿Cómo hiciste para ser tan bella?

Ella: Probablemente me toco la parte que te correspondía a ti


Él: ¿Saldrías conmigo el sábado?

Ella: Lo siento, pero me va a doler la cabeza el fin de semana


Él: Tu rostro hace que la gente se vuelva a mirarte

Ella: Y el tuyo hace que se le vuelva el estomago

 

Él: Vamos, no seas tímida. Dime algo

Ella: Ok, ¡Lárgate!

MANUAL PRACTICO PARA ENTENDER EL ESPAÑOL DE LOS HOMBRES!!!!!!

TENGO HAMBRE= Tengo hambre

TENGO SUEÑO= Tengo sueño

ESTOY CANSADO= Estoy cansado

HABLEMOS= Estoy tratando de impresionarte para que pienses que soy un hombre profundo y accedas a tener sexo conmigo

PARECES TENSA, TE DOY UN MASAJE?= Primero te meto mano, después quiero sexo contigo

ME CONCEDES ESTA PIEZA?= Quiero sexo contigo

TE GUSTARIA IR AL CINE?= Quiero sexo contigo

QUIERES CENAR CONMIGO HOY?= Ya me dieron ganas

TE PUEDO LLAMAR EL VIERNES?= Te voy a llevar a mi casa y quiero sexo contigo

TE QUIERES CASAR CONMIGO?= Quiero que sea ilegal para ti acostarte con otro hombre que no sea yo

(DE COMPRAS) SI, TE QUEDA MUY BIEN= Agarralo de una vez y vámonos ya de aqui!!

QUE BIEN TE QUEDA…= Que buena estas!

SI, TE QUEDA BIEN EL NUEVO CORTE DE PELO= Mierda… $300 pesos a la basura!!

PERO CUAL ES EL PROBLEMA= No entiendo todo este drama…

QUE TE PASA?= Cual trauma psicológico auto inventado te afecta hoy?

ESTAS ENFADADA?=Maldición me imagino que esta noche nada de sexo…

ESTOY ABURRIDO= Tenemos sexo?

YO TAMBIEN TE AMO= OK estas contenta, podemos empezar con el sexo ya??

20 consejos para olvidar un amor..

Un gran amor está en todas nuestras cosas, en nuestra mente, y lo peor: vive en nuestro corazón. Es muy difícil olvidar un amor, pero podemos dejar de extrañar con el tiempo y lograr hacer cosas que pensábamos que ya no volveríamos a hacer.

Es bonito cuando se viven esos amores maravillosos, pero también muy tormentoso cuando llega la hora de recapitular y volver a comenzar nuestra vida. No podemos arrastrar un pasado toda la vida, hay que salir adelante por nosotras mismas o por nuestras familias.

20 CONSEJOS PARA OLVIDAR UN AMOR:

1. Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
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2. Recuerda todo lo malo que cohas vivido a su lado, no le idealices, míralo mo la persona que es se ha portado mal contigo.
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3. Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
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4. Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
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5. Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
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6. Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
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7. Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
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8. Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
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9. Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
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10. El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
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11. No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
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12. Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
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13. No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
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14. Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
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15. Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
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16. Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
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17. Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
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18. Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
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19. Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
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20. Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.

Pareciera que todos estos consejos fuesen innecesarios, ¿verdad?
Debes intentar hacer algunos cambios en tu vida y verás que poco a poco tu vida cambiará. Lo que antes creías que nunca pudiera suceder, ahora está sucediendo… y ahora estás más guapa, más preocupada de ti.

 

Y cuando él te vuelva a ver… ¿No te gustaría que te vea como una mujer bella, llena de cualidades? ¡Cuídate para que así sea!

35 consejos para mejorar tu autoestima.

Cuántas veces antes de salir a una fiesta te has mirado y repetido: “si tan sólo tuviese las piernas más delgadas… si mi cabello fuese más lacio o no fuese tan crespo… si mis manos no fuesen tan huesudas… si mi pecho fuese más grande o más pequeño… Si mi trasero fuese más firme, si mi nariz no fuese tan grande… ¡Que fea me veo!“

Y así, sintiéndote disgustada has salido a la calle envuelta en una falsa seguridad, pues en tu interior realmente te sientes frustrada e insegura con tu cuerpo. Andas pensando: “Hay muchísimas mujeres mucho más bonitas que yo, y que además poseen una personalidad mucho más interesante que la mía…”

He conocido muchas jóvenes así, mujeres que llegan a los 50 y siguen peleándose con el color de su cabello, con las formas de sus cuerpos, con sus piernas, con su pecho, con su nariz, con sus ojos, con su propio temperamento, “si tan solo luciera y fuera diferente” – suspiran-.

¿Sabes que es lo peor que puede sucederle a una mujer que no se gusta, acepta y ama ella misma? Que vive cada día de su vida queriendo ser otra aunque su misma no sea consciente de ello.

Por supuesto que no todas las mujeres tenemos problemas de autoestima y en lo personal admiro muchísimo a aquellas que siempre han estado contentas con su apariencia y sus talentos. Sobre todo, admiro la autoestima de aquellas que se sienten muy hijas de Dios y caminan con una seguridad que no tiene nada de artificial y postizo pues nace de la conciencia absoluta de saberse amada y creada por amor ,para vivirse a sí misma como una mujer única, inteligente e irrepetible .

Sin embargo, hay muchas que necesitamos un reencuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia la propia y personal belleza –temperamento, por eso quiero compartir contigo estos 35 actos de autoestima para que te ejercites en la conquista de la misma y vivas contenta de ser como eres diciéndole adiós a los miedos y complejos.

1- Mírate todos los días como un verdadero milagro.

2- Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios.

3- Ama profundamente tu identidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.

4- Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que hay en ti, y contribuyas con tu vida a la sanación del mundo.

5- Debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.

6- No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.

7- Cuando las cosas no vayan como soñaste o planeaste permítete sentirte defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

8- Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticada o se te llame la atención por algo que esta mal.

9- No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha…

10- Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo!

11- Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

12- Si en tu lugar de trabajo te hacen la vida de cuadritos por algún motivo, no dejes que nazca la maleza de la inseguridad.

13- Si deseas un mejor puesto dentro de tu trabajo, y no te presentas para recibirlo porque no sientes que puedes ser elegida, date cuenta que tú misma te bloqueas. Actúa sin temor.

14- Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.

15- Si las modelos que ves en la revistas te inquietan, no las mires más.

16- Si tuviste alguna experiencia traumática de niña que te dejó con la seguridad de ser fea, gorda, o poco inteligente, identifica eso que te molesta y trabaja diligentemente para sanar tu trauma.

17- Si has identificado que te inhibes o retraes en situaciones sociales diversas, rétate a ti misma a comportarte de la manera opuesta.

18- No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.

19- Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros.

20- Si piensas que la suerte no está de tu lado porque tuviste una niñez dolorosa, es hora de que lo superes. La fuerza del espíritu humano puede todo.

21- Pensar bien sobre ti misma quiere decir aceptar el regalo de la vida que Dios Padre te dio al crearte. Agradécelo.

22- Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con expresiones como tonta o inútil. El inconsciente tiene una capacidad enorme para creérselo. Corrígete.

23- Si el chico que te gusta no se fija en ti no pienses que es porque no eres suficientemente atractiva. Algo mejor te espera. Sé paciente.

24- ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes.

25- Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses que eso disminuye tu valor.

26- Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.

27- Maya Angelo la escritora afroamericana, tuvo la más cruel de las infancias. Lo superó escribiendo. Sus libros son muy populares. Escríbe.

28- Hay un tipo de hambre más fuerte que la de pan. Es “el hambre por amor”, como solía describirlo la Madre Teresa. Ama quien eres para poder darlo a cantaradas y sin complejos.

29- La primera responsabilidad del ser humano, expresaba Henry Winkler es darse la mano el mismo. Hazlo.

30- Si eres madre, tu hija aprenderá a relacionarse de acuerdo a lo que vea en tu propio desarrollo.

31- La autoestima es una de las fundaciones humanas más importantes. Es amor incondicional. Que tus hijos sean testigo de ello.

32- Disciplina a tus hijos, pero a sí mismo elógialos cuando hagan las cosas bien.

33- Los primeros 3 años para un niño sirven para asegurar la seguridad de ser amado, acogido y respetado. Descansa bien por la noche para que estés viva el siguiente día para ellos.

34- Si tu hijo no va bien en el colegio, antes de sentirte defraudada, indaga las causas de su rendimiento y entonces actúa.

35- Enseña a tus hijos que está bien que fracasen. Sin ellos no podrías saber qué es el triunfo.

Amiga, cada alma viviente ha tenido o tendrá que tener alguna experiencia dolorosa en su pasado o futuro, pero es a través de ellas como vas desarrollando tu personalidad y conquistando un corazón grande para amar. Recuerda siempre que tu dignidad y valor no proceden de todo lo material que te rodea, la belleza que tengas, lo popular que seas o lo alto que hayas llegado en tu carrera. Su fuente es divina, eterna, hinchada de amor, eres una Hija de Dios y por eso como ninguna otra obra de la creación.

Cómo besar bien, ¡muy bien!

¿Cómo besar? ¿Cómo mejorar los besos? ¿Beso bien o mal?

En este artículo intentaremos enseñarte a besar como una experta, besos que se guardarán en la memoria de tu pareja y nunca se olvidan, besos suaves, que acarician el corazón…

Que cuando te recuerden sepan que han besado los labios más dulces del planeta.

 

El cuidado de los labios:

No hay excusa posible por tener los labios ásperos. Un bálsamo o lápiz labial es algo que toda mujer se puede permitir comprar, no es tan caro. Siempre ten en mente que no sienta bien besar un labio áspero, y tu pareja se merece algo mejor que eso. Si es tu pareja el que tiene los labios duros, no hay nada malo en comprarle un bálsamo para los labios y decirle que se lo das porque te gustaría suavizar los labios para realizar una espléndida noche de besos. Simplemente, asegúrate de cumplir con lo prometido, incluso debieras suavizar tus labios justo antes de besarle para tenerlos lo más tiernos posible.

La anatomía del beso

El beso es más que tocar los labios de tu pareja. El beso incluye actividad de los labios, lengua, ojos, ritmo y tacto. En este artículo estudiaremos todas estas cosas, para convertirnos en unas auténticas expertas en el arte del besar.

Eso sí, antes de nada, conviene recordar que es importante disfrutar del beso “porque sí” y no porque nos pueda aportar algo al futuro. Besarnos es una de las acciones más instintivas e íntimas que podemos realizar con alguien a quien amamos. Es importante tratar cada beso como si cada uno de ellos fuese un evento especial y único.

Besar con los ojos

Salvo que tu pareja te expresase una preferencia personal por su parte, no debiera importar si besas con los ojos abiertos o cerrados. No obstante, teniendo un profundo contacto visual tanto mientras nos acercamos para besar como después de besar, hará que la experiencia del beso nos haga sentirnos más íntimamente unidos a nuestra pareja.

Mira siempre a los ojos de tu pareja antes y después del beso. Mirar la profundidad de sus ojos lanza el mensaje de que realmente te sientes atraído por él. También es indicador de que tienes confianza en él durante esos íntimos momentos. ¡Mírale a los ojos, antes y después del beso! Durante el beso, da igual, sigue mirando o cierra tus ojos, como mejor lo sientas.

Actividad propuesta de tarea: La próxima vez que estés con tu pareja, justo antes de darle el beso, dedica unos 20 segundos a mantener su cara entre las palmas de tus manos mientras le miras profundamente a los ojos. ¡Hará diferencias!

Besar con la boca

La boca es el componente más obvio del beso, y sin embargo, es también con lo que la mayoría de las personas se sienten inseguras o simplemente desconocen. Para simplificar el tema, lo dividiremos en áreas específicas:

• Dientes
• Labios
• Lengua
• Saliva

Los dientes

Hay ocasiones en las que al besar tus dientes hacen contacto con los de tu pareja. Por lo general, salvo que no esté uno de los dos titiritando de frío sería difícil hacerse daño por ello. Seguramente nunca has escuchado de alguien que se rompiese un diente al besar, así que no temas, si los dientes chocan no pasa nada. Si tus dientes suelen chocar con los de tu pareja, simplemente considera ir más despacio en los besos mientras os conocéis mejor las bocas y cómo besaros sin cascaros los dientes.

Actividad propuesta de tarea: Aunque no queremos que los dientes choquen, sí puede ser estimulante dar unos pequeños mordisquitos a los labios de tu pareja, y sirve mucho para cambiar el ritmo de los besos. Inténtalo la próxima vez.

Los labios

Obviamente, el mejor beso siempre lo da quien sabe utilizar los labios. Hay que encontrar el punto intermedio de los labios, ni demasiado rígidos, ni demasiado flojos. Que no se te pongan tensos y rígidos, pues un beso no es una batalla de espadas contra tu pareja, pero tampoco dejes que se te pongan tan flojos que parezcan gelatina.

Debes sentir algo de presión entre tus labios y los de tu pareja, pero cuidado que no parezca que le has puesto candado a tus labios y que sólo tú puedes controlarlos. Y a la vez, has de evitar que tus labios queden tan relajados y volubles que parezcan no poder mantenerse por sí mismos. Labios firmes, con algo de presión, pero que también puedan ceder un poco de suavidad.

Actividad propuesta de tarea: Si esperabas leer un artículo en el que no se propusiese practicar besando a tu propia mano, lo siento, este no es. Si eres capaz de sobreponerte a la imagen de esas películas de los ochenta en los que las adolescentes practicaban besándose las manos, descubrirás que en el fondo es un estupendo método de aprendizaje y mejoría. Lo mejor es practicar sobre ti misma, de este modo, más o menos podrás saber lo que tu pareja siente con cada movimiento que haces.

La lengua

El secreto de cómo mover la lengua: La variedad.
No intentes hacer que tu lengua llegue hasta lo más profundo de la garganta de tu pareja, esa no es la técnica más conveniente para un buen beso. Comienza con algo mucho más sencillo como utilizar tu lengua para suavemente acariciar sus labios, después, lentamente ve moviéndolo para introducirlo en su boca. Lentamente acaricia su lengua y el interior de su boca con tu lengua, después haz pequeños y suaves movimientos en surco. La lengua es un músculo con un montón de opciones de movimiento, debieras probarlos todos, muéstrale a tu pareja que conoces un montón de movimientos eróticos con la lengua.

Actividad propuesta de tarea: Practica los movimientos de la lengua enrollando y desenrollándolo, moviéndolo arriba y abajo, y en toda dirección varias veces al día. Cuanto más practiques con tu lengua más trucos eróticos serás capaz de realizar dentro de la boca de tu amado. ¡Practica!

La saliva

Un buen beso debe incluir un poco de saliva, tanto tuya como de tu pareja. Si no lo crees piensa en lo incómodo que sería besar unos labios completamente secos. Eso sí, cuando hay tanta saliva que hace falta pasarse la manga por la boca para secarse quiere decir que alguien se ha pasado, demasiado.

¿Cómo se controla la saliva? Pues aunque no suene muy bonito, se controla la cantidad de saliva tragando. La clave para tragar saliva sin interrumpir los besos es hacerlo después de espirar aire para respirar. Por lo general, cuando estás besándote, ni te das cuenta de que estás inhalando y espirando aire para respirar, pero sí, no se deja de respirar mientras se besa. Intenta tragar saliva inmediatamente después de espirar aire para respirar.

Actividad propuesta de tarea: Lo siento, pero realmente la única forma de convertirte en una experta besando es haciendo que sea algo natural en ti. Toma unos minutos diarios para prestar atención a cómo respiras y el mejor momento para tragar saliva. Presta atención a tu respiración y practica. Aspira, espira, traga, aspira… El aire entra, sale, tragas, entra, sale… un poco de práctica y lo harás de forma natural.

La cabeza

Debiera haber algo de movimiento de la cabeza durante el beso. Sólo que, recuerda mover la cabeza con naturalidad y suavidad. En realidad, si estás pensando en el movimiento de la cabeza seguramente estés pensando demasiado. Si la cabeza de tu pareja está rígida y no se mueve para nada, prueba pasar los dedos por su cabello, seguro que hará el truco. A través de caricias y masajes capilares puedes llegar a controlar los movimientos de la cabeza de tu pareja, ¡considéralo!

Siente el ritmo del beso

Si una montaña rusa sólo fuese pendiente abajo, sería aburrido, ¿verdad? No habría ninguna emoción por la anticipación de lo que sucederá una vez lleguemos a la cima, y no habría tiempo para disfrutar de la emoción que produce después de salir de una bajada… una montaña rusa con sólo bajadas constantes no tendría emoción, aunque la caída de la bajada sea lo más emocionante de la montaña rusa en sí.

Los besos son más de lo mismo. Ponernos a besarnos rápidamente, a gran velocidad, y quedarnos ahí se vuelve aburrido, al menos para la mayor parte de las personas. Los besos deben tener varios ritmos, cambiar de velocidad, acelerar y desacelerar, rápidos y apasionados, lentos y largos. Para muchos, a la hora de besarse siguen un patrón muy específico: al principio de forma lenta, pausada y romántica, para ir cogiendo ritmo hasta finalmente tener un ritmo rápido y apasionado.

Eso puede que sea una buena técnica para subir la intensidad del beso, pero mejor prueba cambiar el ritmo de los besos según vas. Cambia del beso apasionado al beso suave y relajado, el beso más juguetón. Luego sube el ritmo de la pasión otra vez de tal modo que tu pareja nunca sepa qué es lo que vendrá después, así siempre le tendrás sorprendido y expectante de lo que viene.

Actividad propuesta de tarea: La próxima vez que te beses con tu pareja, intenta probar todos los ritmos de los que estamos hablando. Y observa qué ritmo es al que mejor reacciona, pero no se lo des todo el rato, cambia de ritmo, juega con él.

Tocar y acariciar durante el beso

¿Recuerdas como cuando eras una colegiada, durante tu primer beso mantuviste las manos firmemente rodeando el cuello de tu pareja? Una vez que has superado ese primer paso es hora de comenzar a utilizar tus manos para algo más durante el beso. Y no, no me refiero a cosas necesariamente picantes y sexuales. Prueba poner tus manos en el torso de su cuello y darle un masaje o cosquillita en el cuello. Acaricia el rostro de tu pareja mientras te estás besando con él, acaricia sus hombros arriba y abajo, o simplemente acaricia la parte trasera de su oreja. Incluir un poco de suaves o apasionadas caricias mientras besas hace que tu pareja se sienta aún más deseado.

Actividad propuesta de tarea: La próxima vez, ya antes de comenzar a besarte, comienza acariciando y sintiendo tus manos acariciar su cuerpo. Esto hará que cuando comiences a besarle las caricias te salgan de forma más natural.

Trucos avanzados para besar

Una vez has dominado las técnicas arriba expuestas, convendría ampliar un poco tu repertorio de trucos para besar como una experta. Podrías pues, probar hacer lo mismo moviendo tus besos a otras partes del cuerpo, o probando algunas famosas técnicas de besar.

Prácticamente cualquier parte del cuerpo es bueno para dejar tus besos caer sobre ellos. Si sabes de algunas zonas erógenas que le resultan especialmente estimulantes a tu pareja, prueba comenzar ahí. Pese a la efectividad que tiene, suele pasarse por alto los besos suaves sobre los párpados, la punta de los dedos, pruébalo si no lo has pensado aún. El abdomen, las nalgas y los muslos internos también son buenos sitios para excitar con besos, pero depende de ti el explorar con los besos. Los mismos métodos de los que hemos hablado arriba para besar en la boca, se aplican a cualquier otra zona del cuerpo, ¡las posibilidades son muchísimas!

También hay los besos especializados, besos que se hacen para comenzar una noche especial. Pese a que realmente te invito a inventarte tus propias técnicas y besos especiales, aquí tienes unos cuantos besos populares para comenzar a animarte:

• Para un cambio durante el beso, suave pero repentinamente, prueba inhalar el aire de la boca de tu pareja.
• Beso sabor limón. Para una experiencia diferente, prueba chupar una lima o limón antes de besar a tu pareja.
• Beso de hielo. Antes de besarle, chupa helado o un hielo para un frío pero caliente beso.
• El beso de Spiderman. Prueba realizar el beso de Spiderman y Mary-Jane. Encuentra el modo de posicionarte para darte un beso con las caras y cuerpos en posición nada común (uno al revés). Explora besar así, te sorprenderá.

Experta en besar

Con todo esto ya debieras saber convertirte prácticamente en una experta para besar. Ahora conoces los trucos y consejos necesarios para ser una experta en el arte de besar y enseñarle a tu pareja a dar buenos besos. De hecho, podrías compartir este artículo (en realidad todos estos consejos sirven tanto para el hombre como la mujer) con tu pareja para que en tu próximo encuentro disfrutes de unos besos aun mejores de lo que hasta ahora han sido. Toma nota de cómo tu pareja reacciona a los diferentes métodos aquí sugeridos, y fíjate bien en lo que más le complace. Eso sí, se natural, no pienses demasiado en la técnica en sí y disfruta de los besos. Permite que tus deseos y pasión sean tu guía a la hora de besar.

TOP 10 fantasías sexuales [de ella y él]

Tener fantasías sexuales es algo normal y sano, tanto para los hombres como las mujeres. Muchos expertos aseguran que la abundancia de fantasías sexuales ayuda en la relación sexual de pareja establecida.

En este artículo:

- Las fantasías de las mujeres.

- Las fantasías de los hombres.

 

Algo muy común en las fantasías sexuales, incluso de aquellas fantasías que se tienen con la pareja actual que podemos tener a nuestro lado, es que nuestra pareja sepamos exactamente lo que queremos, cómo lo queremos, y nos lo sepa dar.

Una ventaja de las fantasías sexuales, es que no se sufren consecuencias negativas en tu relación actual por fantasear con alguien que no es tu pareja, pues es algo que sólo en tu mente.

Además, la fantasía nos permite escapar de la realidad, lo cual en ocasiones viene bien. Por ejemplo, puedes fantasear con realizar el amor en el centro de la plaza mayor, en un gran descapotable lleno de paquetes de ropa que has comprado… algo que en realidad jamás harías, pero al menos puedes disfrutar imaginándolo.

Fantasías sexuales de la mujer:

Las 10 fantasías sexuales más comunes de la mujer:

1. Fantasías con tu pareja.

   Al igual que le ocurre a los hombres, esta es la fantasía número uno de la mayoría de las mujeres: Cosas que has hecho o te gustaría hacer con tu pareja. Pese a los mitos acerca de la fantasía, está claro que a la mayoría nos pone más lo que se puede lograr que lo inalcanzable.

2. Sexo con alguien que no es tu pareja.

   Para las mujeres esto suele ser un amor del pasado. Y es muy frecuente que las mujeres nos sintamos culpables por fantasear con alguien del pasado, reviviendo cierta situación… pero no debemos sentirnos mal por ello, es algo totalmente normal.

   .

   Si la fantasía la tienes con alguien nuevo, simplemente es la fantasía de toda la vida por querer lo que no podemos tener. Estar en una relación de pareja no hace que mágicamente nos dejen de atraer los hombres. Simplemente ocurre que debemos tratar con estos sentimientos de una forma totalmente diferente a como tratamos otros sentimientos. La mente es el sitio más seguro, está medicamente probado que la imaginación es infértil.

3. Sexo con otra mujer.

   Tal vez por el motivo de que no está tan mal visto como en el caso de los hombres, las mujeres tendemos a tener más fantasías de este tipo que los hombres. Además, también es más difícil que nos acomplejemos por ello pensando que somos gays por ello. No necesariamente se fantasea con alguien que conozcamos, simplemente con alguien que sabe lo que queremos.

4. Cosas que nunca hemos probado.

   Estas fantasías puede incluir cosas como que nos aten, trios, observar a otros, etc. La mujer, pese a ser muy imaginativa y fantasiosa, muy rara vez le confesará ninguna idea a su pareja por miedo a ser juzgada. Si no se puede realizar, lo segundo mejor es vivirlo en la mente. Para las mujeres más atrevidas, que sí se lo comunican a sus parejas en espera de poder realizarlo, la imaginación les permite recrearlo anticipadamente para así prepararlo más y mejor.

5. Sexo oral.

   Este es el método más rápido y efectivo para que la mujer tenga un orgasmo, razón por la que no sorprende que sea algo con lo que fantaseamos tanto. Al hombre de nuestros sueños no sólo le gusta el sexo oral sino que es tan entusiasta por ello que se pasa días queriendo darte placer oral, casi como un esclavo sexual, tal vez alto, guapísimo y musculoso.

6. Sexo romántico.

   Esta es la fantasía más confesada por las mujeres, supuestamente porque es la más aceptable. Las fantasías de sexo romántico son aquellas que tienen un enfoque emocional de película: un atractivo hombre, incapaz de amar a las mujeres, nos conoce y se enamora locamente de nosotras por nuestro aspecto y fuerte personalidad y acaba llevándonos a una playa vacía donde la luna brilla intensamente sobre nuestros rostros enamorados…

7. Dominación.

   Sexo apasionado y forzado, pero rara vez con violencia o dolor. Se puede fantasear con esto porque en nuestra mente lo tenemos todo bajo control, cosa que no sucede fuera de la mente.

   Sucede también al revés, que en lugar de ser nosotras las dominadas, soñemos con ser nosotras mismas las que estamos en poder, generalmente en sitios donde el hombre suele ejercer poder, igual la oficina o el juzgado. Nos atrae ser la mujer dominante porque generalmente en nuestras vidas es al revés, el hombre suele ser quien tiene mayor poder y fuerza.

8. Que un hombre nos encuentre irresistibles.

   Si eres tan sexy, guapa, preciosa, hermosa y atractiva que el hombre no puede contenerse estás excluida de responsabilidad por lo que pueda suceder. Esta es una fantasía muy típica en las mujeres que aún no han tenido relaciones sexuales pues sirve de perfecta excusa para experimentarlo por fin, pero también es algo típico en el resto de las mujeres pues ¿a quien no le gustaría ser tan atractiva que los hombres estuviesen babeando por ella?

9. Trabajar como stripper o prostituta.

   Esta es una fantasía popular entre las mujeres que en la vida real se encuentran coartadas de relaciones sexuales. En sus fantasías dan rienda suelta a su sexualidad con la excusa de que se les pague por ello. Además, en las fantasías que los hombres paguen por nosotras quiere decir que somos tan atractivas que gustosamente nos darán todo su dinero por estar con nosotras.

10. Sexo con un desconocido.

    En la realidad este tipo de relación suele funcionar terriblemente mal, pero en nuestras fantasías merece la pena. Esto es sexo porque sí, porque nos apetece, lo cual nos provoca muchísimo placer. Puedes ser tan mala como quieras porque a la hora de la verdad, nunca le verás otra vez.

    También es muy común fantasear con alguien a quien no le vemos el rostro. Alguien que se acerca por detrás y te hace sentir cosas increíbles sin necesidad de tener contacto visual.
    
     

Fantasías sexuales de los hombres:

Las 10 fantasías sexuales más comunes del hombre:

 

1. Fantasías con su pareja.

   No es broma. Esta es la principal fantasía para la mayoría de los hombres: cosas que han hecho o les gustaría hacer con la pareja (por cierto, también es la fantasía principal de las mujeres). ¿Por qué fantasear sexualmente con sus parejas? Porque les pone más lo que se puede agarrar y obtener que lo imposible.

2. Sexo con alguien que no es su pareja.

   Frecuentemente se trata de un amor del pasado, una amiga o una celebridad. Los motivos para esta fantasía no son nada complicados de entender: Muchos desean tener relaciones con una nueva mujer y fantasear con ello es la mejor forma de hacerlo sin perder su pareja actual.

3. Sexo oral.

   Esta es una de las fantasías sexuales más comunes tanto en hombres como mujeres. Algo que no debe faltar para sus fantasías de felaciones: que la mujer no lo haga por dar placer sino porque también le da placer a ella misma.

   También es común fantasear con darle a ella sexo oral. Muchas mujeres disfrutan más del sexo oral que del coito, por lo que ellos, como los grandes maestros del placer que pretenden ser, también quieren darte placer de este modo.

4. Sexo con dos o más mujeres.

   Si el sexo con una mujer resulta divertido y estimulante, seguro que hacerlo con dos lo es el doble. Si a esto le añades un pequeño toque lésbico, el hombre se pone realmente cachondo. En sus fantasías, el hombre es híper potente, perfectamente capaz de provocar múltiples orgasmos en ambas mujeres. Eso sí, cabe mencionar que a la hora de la verdad, según muestran los estudios realizados, los hombres no llevan muy bien este tipo de relación y prefieren no tenerlas en la vida real.

5. Voyerismo y exhibicionismo.

   Pocas personas podrían evitar mirar a una pareja mantener relaciones sexuales si piensan que nadie les ve mirar. El motivo por el que el voyerismo es una fantasía popular tanto para el hombre como para la mujer, es que en realidad, el sexo es algo privado y realizado en secreto. Bien es cierto que lo vemos todos los días en la tele, pero no es lo mismo que verlo en la vida real.

   Las fantasías de exhibicionismo suelen buscar que se les admire. Montas un show sexual, y el voyerista (las personas que miran) tienen envidia de lo que está haciendo la pareja. Así pues, en realidad es una fantasía egocéntrica que busca admiración y despertar la envidia de los mirones.

6. Que sus parejas se masturben para ellos.

   El ver a sus parejas (nosotras las mujeres) masturbarse es algo que suele estar en la lista de fantasías sexuales que tienen casi todos los hombres. En cierto modo les sirve para darse cuenta de que tú, su pareja, tienes tantos deseos por actividad sexual como lo tiene él.

   También está la fantasía de espiarte mientras te masturbas en secreto. Esto también les viene bien para responderse a la curiosidad por lo que haces cuando él no está contigo.

7. Sexo anal.

   Esto no quiere decir que sean medio gays, ni siquiera tendencias a serlo. El ano es una zona erótica, especialmente para los hombres. A muchos hombres les encantaría que su mujer les penetrase con un dedo, o penetrarle a su mujer por el ano. De todos modos, por miedo a que pienses que tiene tendencias homosexuales, sería raro que tu hombre te confiese esto.

8. Esclavitud y sadomasoquismo.

   Por lo general la mujer es atada, y él es el que ata y domina. Estas fantasías suelen ser acerca del poder, del tenerlo o carecerlo, y es algo que atrae por los dos lados. La fantasía suele estar provocada por algo que han visto en la tele, alguna película o página web que les trae esto a la mente.

   La fantasía por experiencias sadomasoquistas no son tan comunes pero no es extraño encontrarlas. La mayoría de estos se limitan a unos azotes. El placer y el dolor infringido están intrínsecamente relacionados en la mente de algunas personas. Las fantasías masoquistas suelen estar relacionadas con subconscientemente pensar que el sexo es malo por lo que necesitan ser castigados por disfrutar de ello.

9. Dominación.

   Aunque a las mujeres nos pueda sorprender, al contrario de lo que tendemos a creer, cuando los hombres fantasean con la dominación sexual sobre la mujer, lo hacen soñando con ser capaces de ayudarte a realizarte y entregarte más poder a través de su gran técnica y carisma en lugar de la violencia. Tú comienzas diciéndole “no”, pero acabas diciendo “sí, quiero” por lo buena y maravillosa que eres.

   Si por el contrario la fantasía que tiene es de que él sea el dominado, esto simplemente refleja una fantasía por algo que realmente sería difícil de que suceda, pues normalmente ellos pondrían de su parte sin necesidad de ser sometidos contra su voluntad.

10. Sexo con otro hombre.

    Que tengan fantasías sexuales con otro hombre, o con formar un trío en la que haya otro hombre no quiere decir que sean homosexuales, simplemente que tienen algo de curiosidad por saber cómo será.

Cómo enamorar a un hombre..

Es muy difícil saber cómo enamorar a un hombre, no existe la fórmula perfecta porque cada persona es un mundo y no todos hacen o piensan igual que los demás, pero trataremos de sacar las mejores conclusiones para llegar al corazón de ese hombre que nos quita el sueño.

Lo más importante es que seas tú misma, que no intentes imitar a nadie porque las imitaciones nunca son tan buenas como las originales y se acaban descubriendo.

Si por conquistar a alguien actuando como quien realmente no eres, vistiéndote o diciendo cosas que realmente no te represan, en el mejor de los casos, si lo consigues atraer acabará perdiendo interés en ti, pues desilusionado descubrirá que no eres como creyó que eras.

Debes ser auténtica, que cuando se te conozca se note lo encantadora que eres tanto en tus días buenos como los malos. Una imitación pierde encanto, especialmente después de conocerla y descubrir que lo que a uno le enamoró no era una realidad, sino una actuación. No hay que actuar ni pretender ser quienes no somos, al menos si lo que pretendemos es establecer una relación. En este artículo intentaré darte unas pautas para enamorar a un hombre, que no es lo mismo que seducir a un hombre.

10 consejos para enamorar a un hombre:

1. A los hombres les gustan las mujeres seguras que van por la vida en busca de triunfos y que logran lo que se proponen. Una mujer segura y bien plantada ante la vida atrae a los hombres porque ellos también quieren sentir la seguridad de que la mujer con la que estén vale el esfuerzo de conquistarla y mantenerla a su lado.
   Nota: Hay hombres que pueden sentirse atraídos a las mujeres inseguras porque pueden parecerles más fáciles de conquistar; pero por contra también las ven como más fáciles de perder. Si lo que buscas es algo más duradero que una noche de pasión, tener confianza en ti misma, ser una mujer segura de sí misma te ayudará mucho a que se fijen en ti los hombres que buscan algo serio y no simplemente sexual.
   Además, los hombres encuentran sexy a las mujeres seguras de sí mismas.
2. Una mujer femenina es amable, eres una mujer y tu comportamiento debe ser como tal: serena, cariñosa, dispuesta a lograr que él se sienta bien a tu lado. Igualmente siempre debes estar impecable en todos los sentidos.
3. Muéstrate como una mujer inteligente, que seguramente lo eres. Si bien es cierto que un hombre se fija en lo externo, en el cuerpo y las curvas, eso no es suficiente para conquistarle hasta el punto de hacerle comprometerse contigo. Con las curvas se seduce, pero sólo seduciendo atraes a los hombres que te quieren para ver y tocar, no los hombres que desean comprometerse con una mujer para toda la vida. Bien es cierto que tu apariencia también puede hacer que estos hombres se fijen en ti, pero lo que sale de nuestra boca reflejo de nuestra inteligencia (o falta de inteligencia) y puede hacerles decidirse para bien o para mal. Al hombre le gusta la mujer con la que se puede hablar, la mujer educada y con mucha visión. Puedes hablar de él acerca de muchas cosas, desde acerca de la actualidad hasta cosas que pasaron antes de que ustedes nacieran. Las mujeres debemos leer para estar bien informadas y tener conversación [ver artículo relacionado]. Cuando una mujer inteligente y educada habla, es admirada y escuchada. Igualmente importante es saber callar y escuchar, pues las mujeres que hablan mucho, aburren. Trata de ser saber callar, escuchar y opinar, en ese orden.
4. Viste como la ocasión lo amerite. A todo hombre le gusta estar junto a una mujer que se ve bien, les gusta lucir sus citas, y si tú no luces adecuadamente perderás todo tu glamour ante sus ojos. No debes ir a pasear al campo con tacones, como tampoco ir a de cita a comer con pantalones vaqueros (jeans) y ropa de ir de compras. La apariencia, y saber escoger la ropa correcta para cada ocasión es muy importante, pues muestra lo femenina que puedes llegar a ser y hace que él se sienta orgulloso de andar a tu lado.
5. Resalta sus virtudes, como que sientes admiración por lo que hace o como te gusta su punto de vista para resolver un problema. Haz que se sienta importante y que estás realmente muy contenta con él. Eso sí, ten cuidado de no pasarte, no lo ahogues, un poquito de halagos está bien, pero nada más.
6. Llámalo por teléfono, invéntate cualquier excusa, si tienes alguna oportunidad con él le gustará que le llames. Pero cuidado, no le ahogues. Hazlo sólo para que se acuerde un poquito de ti, un poquito de coqueteo pero nada más… Simplemente intenta encender la llamita, pero deja que sea él quien encienda el fuego. No te pases llamándolo, no lo atosigues, no seas pesada… una llamadita nada más.
7. Envíale una postal que le haga pensar un poco en ti. Una postal o carta de amor no muy atrevida. Algo sutil, tal vez incluso una postal de amistad con un toque cariñoso. Te recomiendo escoger una postal de Postales Shoshan. Esto hará que cuando abra su correo se ponga contento de que te has acordado de él, aprovecha para escribirle pequeñas notas pero tampoco te pases y les llenes el correo que va a salir corriendo, no quieres parecer desesperada.
8. Pon atención a lo que dice, escucha sus conversaciones, muestra interés por sus cosas y preocupaciones, dale apoyo, cariño, conviértete en su amiga en todos los momentos. El tiempo de la conquista es las más bonita de todas, aprovecha ese tiempo para verlo, y dale tu opinión cuando te la solicite.
9. No te vistas de forma demasiado provocadora, te llenes de ropas que se pasan de groseras, ni de perfumarte hasta asfixiarlo, hazlo suave y en forma sutil, nunca pierdas tu calidad de mujer femenina eso les gusta mucho.
10. Invítale a cenar comida casera. Si estás dispuesta a conquistar su corazón, invítale a tu casa y prepara la cena, no seas tramposa y cocina tú misma, algo sabroso que le deje maravillado de que no sólo eres una mujer adorable sino que eres una muy buena cocinera. No hagas que siempre esté gastando en ti, alquila una película y con lo que has preparado sin duda tendrás una segunda cita con él. ¿Has escuchado eso de que al hombre se le conquista por el estómago? Es cierto, es importantísimo y algo que hoy día muchas mujeres pretendemos ignorar.

Ya son dos adultos, las cosas que deban pasar, pasarán; pero no lo apures, nada más lindo que mirarse a los ojos y besar con la mirada, lo demás cae por su propio peso.

Si logras realizar algunas de estas sugerencias, si confías en ti misma, si te muestras tal como eres, si eres honesta, buena y cuidas tu imagen con integridad ya habrás logrado el 50%, lo demás corre de tu parte.

Suerte con tu hombre.

5 tips para curar un corazón herido

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Aunque los poetas llevan miles de años escribiendo sobre el mal de amores, cuando te ocurre a ti, lo sientes como si ninguna otra persona en el mundo se hubiera sentido jamás del mismo modo. Si te estás recuperando de una experiencia de este tipo, hay cosas que puedes hacer para aliviar el sufrimiento.

5 tips para curar un corazón partido:

1. Comparte tus sentimientos.
Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como “lo superarás” o “ya conocerás a otra persona”. Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.

2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.

3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.
A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.

4. Mantenerte Ocupada.
Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.

5. Tener paciencia y darte tiempo.
Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas – y a veces incluso meses.

Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices y se refugian en el alcohol o las drogas. Otros se enfadan muchísimo e intentan hacerse daño o hacer daño a otras personas. Las personas que empiezan a beber, a consumir drogas, o a autolesionarse para evadirse de la realidad de la pérdida pueden creer que están mitigando el dolor, pero se tratará de un alivio meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.

A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.

O sea, que ten paciencia contigo misma y deja que empiece el proceso de curación del alma.

¿Sexo por teléfono o internet?

Este es un tema delicado amigas, pero conveniente de exponerlo y quizá, por el cual, muchas mujeres se escandalizarían si quiera mencionarlo, pero algunas otras que abandonadas en su propia soledad y desamparo emocional, se atreven a probar suerte o a buscar aventuras a la deriva de cualquier circunstancia, incluso con personas que ni siquiera conocen personalmente sin medir consecuencias.

 

Un día cualquiera estas mujeres se deciden a ingresar a fríos e impersonales chats públicos, donde impera la osadía más atroz, la majadería y el desorden psicológico de cualquiera, como si fuera un mercadeo de intercambio de emociones fuertes a cualquier precio, e incluso hasta gratis.

Tan pronto alguien les aborda: “hola preciosa”, contestan inmediatamente a tal “halago traicionero”, sin siquiera imaginar lo que les espera. Se entabla la comunicación en el mejor de los términos con las preguntas de rigor: ¿de dónde eres?, ¿qué edad tienes?, ¿a qué te dedicas? ¿eres casada, soltera, viuda, separada, divorciada o qué?
– Huy, dan un brinco de emoción estas mujeres, pensando que ya flecharon y que tal vez hasta les propongan matrimonio –

Sigue el cortejo y galanteo deliberado de parte y parte, hasta que llegan a la parte culminante y más emocionante de la conversación: “Dame tu teléfono, hablaremos más a gusto”, y sin pensarlo dos veces, aquella solitaria y ansiosa mujer suelta toda la sopa de números enseguida a la hora que sea y desde donde sea, o a quien sea.

Suena el teléfono más que inmediatamente y empieza el intercambio de adulaciones. De pronto todo el mundo de soledad de aquella pobre ilusa, cambia como por arte de magia, pensando que hasta se sacó la lotería sin comprar cachito, para terminar entregándose en caricias íntimas a aquel perfecto desconocido, y en algunas ocasiones, para ya nunca volver a saber de él jamás.

¿Y qué decir del amigo o compañero, vecino o simplemente conocido que pretende lo mismo vía telefónica, y algunos lo logran con bastante éxito no sólo la primera vez, sino en repetidas ocasiones?

Pero yo me pregunto: ¿Sexo por teléfono?, motivos, causas, circunstancias o lo que sea… ¿no resulta para tal caso lo mismo, un insulto a la integridad de la mujer? ¿Cómo es posible que una mujer se preste a tales bajezas?

Algunas lo hacen por amor con su pareja en la distancia, otras porque son casadas y no pueden reunirse con el oportunista en turno, otras por satisfacer instintos, otras por vergüenza de hacerlo personalmente, otras porque les gustan las relaciones ocasionales en secreto absoluto, y otras que se dedican hasta a vender sexo profesionalmente por teléfono mediante las famosas compañías de “online sex shop”…¡qué horror! ¿pero qué les pasa por Dios! ¿Hasta dónde se ha denigrado la mujer hoy día?

Y me sigo preguntando: ¿Es prudente, conveniente y digno de una mujer decente, este tipo de relaciones por teléfono? ¿y por Internet?, también se dan millones de casos de éste tipo, en que ambos, hombre y mujer terminan abrazando su ordenador, o besando el micrófono, retorciéndose de las ganas frente al computador y hasta casi adorando su propio teclado, desnudándose frente a la camarita para que al otro se le alteren sus hormonas, y algunos (no todos), por supuesto no les satisface ya la camarita y terminan pidiendo el teléfono de la mujer, para culminar en verdaderas orgías a través de los cables y redes… ¡qué degenere y qué asco!

¿Sería conveniente amigas queridas que tratemos sanamente éste tema? ¿qué les parece? ¿qué opinan ustedes de las relaciones sexuales por teléfono o por Internet? ¿será que a algunas les parece muy sano éste tipo de actividades? ¿justo, prudente y digno de una mujer?

Ya no soy la misma, ¡soy mejor que ayer!

No todo está perdido cuando nos sentimos solas, vacías, tristes, y en una relación de pareja que pensamos que no funciona y no nos motiva.

Puede ocurrir un milagro, pero los milagros no ocurren solos, hace falta un detonante, y eso puedes serlo tú.

Tú, como mujer valiosa que olvidas que eres, puedes cambiar tu vida a mejor, darle un nuevo brillo y restaurar lo que

Me he estado analizando y estoy en retrospectiva, viendo mi interior y descubriendo cosas en mí que no conocía y ya no tengo motivos para estar triste, me siento muy bien, tanto que es difícil imaginarlo.

Anoche una nueva forma de pensar se coló como sombra entre mis sueños, me liberé, borré toda duda, todo dolor, todo rencor, me entregué y me permití sentir, viví lo que hace tanto no vivía,  estoy creando algo nuevo dentro de mí, la nueva yo, más madura, más realista, más independiente, más bella, más amante, más amiga, más sexy.

El cambio en mí:

Sí, más sexy, eso es parte de mi cambio, ya no pensaré más en lo gorda o flaca que estoy. A partir de ahora miraré en mi interior y veré lo bella persona que soy, sin esperar a que alguien me lo diga, más bien verlo yo misma.

No quiero permitirme seguir sintiéndome sola, más bien quiero aprender a disfrutar mi soledad, no verme más fea o gorda, sino aprender a darle más valor e importancia al contenido, no al estuche, aunque claro, no descuidando el estuche.

Me miro en el espejo y veo que tengo unos bellos ojos, veo que aunque tenga un poco de sobrepeso, también tengo un bello cuerpo, pero lo que más brilló cuando me miré al espejo fue mi luz interior, el corazón que tengo, mi sensibilidad para entregarme, para amar, para dar, para hacer feliz a los demás, para ser luz en medio de la oscuridad. Me he dado cuenta de que a pesar de que no he logrado muchas cosas que me propuse en el pasado, lo que he logrado sin estar en mi lista, ha sido maravilloso, bello, bueno y hermoso.

-Dios sabe porqué me dio las cosas al revés, porqué tuve matrimonio y familia antes que carrera y logros profesionales-

El cambio con mi relación:

He tenido problemas con mi esposo porque en mi corazón anhelaba que él llenara ciertos vacíos que sólo tienen formas de Dios y formas mías, que sólo yo con mi constancia puedo llenar:

Me sentía resentida con él por no llenar mis necesidades emocionales, pero he ido descubriendo que mi felicidad no depende de él.
Mi resentimiento no me permitía entregarme a él de la manera en que él quizás quería, pero esta semana en mi introspección, me dije “debo ser como era antes con él; dulce, cálida, amable, apasionada, risueña, la mujer de la que él se enamoró”.

-A pesar de mis rencores e inconformidades decidí continuar, olvidar, perdonarle las cosas que él emocionalmente no me da.-

El asunto es que así lo hice esta semana, y ha sido maravilloso. Borré de mi mente todo rencor y me permití sentir y vivir.

No quiero seguir quejándome de él, quiero ser esa esposa que fui los primeros 6 años, ser su amiga y su amante, darle motivos para que tenga deseos de estar en casa. Anoche mientras estaba de camino del trabajo a casa pensé en positivo y me dije: “Señor ayúdame a borrar toda ira y enojo que tengo en el corazón, sé que tengo cosas que hacer en casa, pero no me permitas estar enojada porque él no me haya ayudado”.

¿Y saben qué?

Cuando llegué a casa estaba todo en orden, todo en su sitio.

Mi conclusión:

Si pienso en positivo todo lo que quiera me llegará solo, si me siento feliz a pesar de los problemas, eso hará que el otro también se sienta feliz. Si me amo yo y me siento bien conmigo misma, atraeré a los demás sin ser una miss universo.

Y hoy en serio, queridas amigas, me siento súper feliz. Descubrí que todos tenemos algo que brilla más que nuestros ojos, más que nuestro pelo, o más que nuestro cuerpo, ese algo es nuestro corazón.

Decidí ser feliz a pesar de todo, no dependiendo de mi esposo o de las cosas a mi alrededor, decidí ser feliz por mí, y ser todo cuanto fui antes, pero más madura, más realista, más yo.

Quien juega con fuego…

La sabiduría popular, dentro de su gran abanico de posibilidades, asegura que “quien juega con fuego, se quema”, sin embargo, muchas veces nos creemos pirómanas, expertas en tragar y hacer malabares con fuego sin que su calor nos llegue a rozar ni tan siquiera por un milímetro.

No en vano se pronunciaron estas palabras y hay muchas formas de quemarse, no sólo  el cuerpo sino también el alma y el corazón.

Algunas personas usan como mejor criterio para iniciar una relación de pareja, el hecho de ser amadas, y sencillamente, lo único que quieren es dejar pasar los días y tener a alguien a su lado. Por ello, en ciertas ocasiones tienen pensamientos como: “voy  a estar al lado de Juanito, pero sólo porque no quiero estar sola”, “¡No importa! Yo ando con esta persona para llenar el vacío que hay en el lugar de mi pareja” o “Estoy con él mientras tanto, mientras llega una persona que verdaderamente me atraiga y me enamore”.

Si miras bien estos pensamientos –muy crueles, por cierto- todos denotan necesidad: la necesidad de no sentirse solas, de no estar solas, de tener a alguien que te ame, que te recuerde que eres importante, entre otros. La lógica es empezar a preguntarnos: ¿qué nos lleva a convertirnos en unas despiadadas a ultranza con los sentimientos de quien nos ama? ¿Nuestras necesidades son tan grandes como para creernos con el derecho de jugar paint ball con el corazón de otro ser humano? ¿Por qué vemos a la pareja como un objeto desechable que se puede tirar cuando encontremos a otro que sea más de nuestro agrado? Y más aún, ¿Por qué voy a lastimar a quien me ama? ¿Sólo merezco entablar una relación de pareja que se fundamente en la necesidad?

Como siempre, la naturaleza humana se llena de contrariedades. Hace unos días, escuchaba hablar a dos amigas: la primera, me contaba que su noviazgo había empezado como por “no dejar” y la segunda, decía  que su pareja era un reto que alcanzar. ¿Resultado? Quemaduras de primer grado: en este momento, ambas se encuentran enamoradas de quienes en un inicio tenían una etiqueta de “desechables”. Pero no todas las historias de estas características terminan así: con una oportunidad para que el demuestre cuan maravilloso es. En otras historias, el sentimiento de culpa invade y quien era un o una “segundona” termina por dejar a un lado a quien le lastimó, por otra parte, estos últimos terminan por sentir un gran remordimiento por haber perdido a alguien muy especial a quien no le dieron el lugar que merecía. Por supuesto, nunca faltará quien va por la vida con un corazón de plástico y sale impune y bien librada de todas las fechorías que hace, pero la balanza de la vida se equilibra y tarde o temprano estos bufones Casanovas terminan por anhelar lo que un día fue amor y no una diversión.

Quien juega con fuego…

Lo mejor es que sepa tratar quemaduras, y de las más profundas. Lo ideal es no jugar, no se necesitan dos dedos de frente para saber que todas pagamos el precio de nuestras equivocaciones. No tenemos el derecho de jugar con nadie y menos permitir que jueguen con nosotras.

Valemos más que una decisión fortuita, merecemos el esfuerzo y dedicación de un corazón sincero y amoroso. Los sentimientos no son un juego, son la realidad más hermosa que podemos vivir si estamos dispuestas a actuar con honestidad e integridad. La recompensa no está con quienes mienten por facilidad y toman el camino rápido… la recompensa se encuentra a la vera del camino de quienes toman el camino rocoso, aquel que exige que hay que escalar por la montaña del miedo, nadar en los lagos de la intranquilidad y caminar sobre los campos de la inestabilidad para, finalmente, llegar al portal del entendimiento y la otredad, en el que encontraremos un inmenso aviso que nos da la bienvenida a la morada del amor.

10 razones para no ser amantes

Muchas veces nuestros ojos se posan en alguien que no nos conviene pero cuando nos damos cuenta muchas veces ya es tarde, estamos enamoradas.

El corazón tiene razones que la razón no entiende, porque nos empeñamos en dañar nuestras vidas, conformándonos con ser amantes.
¿Tan poco valor nos damos, o es que no tenemos derecho a ser felices?

10 Razones para no ser amantes:

1. Nunca tendrás compañía en fechas especiales.
   (Navidad, cumpleaños, fines de semana, etc.)
   
2. No puedes planificar una cena romántica en su casa, y mucho menos podrás ir a restaurante públicos.
3. Los Domingos no puedes contar con su compañía, él tiene familia y ese día es de su esposa e hijo.
4. Tú mereces ser la esposa, no la amante, la persona a la que él ama sin necesidad de esconderse.
5. Si le llamas por teléfono, y recibe una llamada, te colgará el teléfono a ti y no a ella.
6. Sus noches son de ella, no tuyas, sus planes son de ellos no tuyos.
7. Si está casado, no puede ser “tu media naranja” (ya es de otra).
8. Esas palabras “estoy casado pero no tengo nada con ella” es una vil mentira.
9. Es malo ser amantes porque TÚ misma te estás devaluando al no darte el lugar importante que te correspondería por ser la pareja de alguien.
10. Si estás enferma o necesitas algo no puedes llamar, está con su esposa, tú sólo eres la amante (la que debe esperar que tenga tiempo libre para ti).

Si estás viendo a un casado, te pregunto:
¿te saca y lleva a lugares públicos?

Si no es así te sería mejor buscarte a alguien que te comprenda porqué él sólo te quiere como la segunda, y eso es rebajarte en tu integridad moral. Tú vales mucho más que como para ser sólo el segundo plato.

Valórate mujer, déjalo aunque te prometa que se divorciará; no lo hará, nunca lo hacen, sólo eres su diversión.

Mis amigas, si nos ponemos a reflexionar en estas simples razones de las que seguramente hay cientos más,  veremos que no es nada bueno ser amantes. Como mujer amante, siempre serás la segunda opción, además no se puede ser feliz destruyendo hogares donde los hijos son lo más importante, no es bueno para ti ni para la otra persona.

Hay muchos hombres lindos y buenos que pueden traer felicidad a tu corazón, no busquemos lo difícil y ajeno para vivir, no se puede construir donde se ha destruido…

Tipicas mentiras de un hombre casado

Todas las mujeres, deseamos encontrar el amor verdadero:
Soñamos con encontrar al hombre que llene nuestras expectativas, buscamos el hombre caballero, romántico, que nos demuestre que nos ama, que nos diga las palabras que se queden grabadas, no sólo en la mente, sino también en el corazón.

Muchas veces la impaciencia o el miedo a la soledad puede llevar a una mujer a fijarse en la persona equivocada, llegando a creerse mentiras y “verdades a medias”. La mujer muchas veces llega a creer todo cuanto el hombre le cuenta cuando le escuchan decir “te amo”.

Algunas de las más frecuentes mentiras que un casado usa para enamorar a su víctima principal:

• Tú eres lo que siempre busqué.
• Mi esposa no me comprende, es muy celosa.
• Dormimos en habitaciones separadas.
• Dame tiempo para separarme.
• Mi matrimonio estaba destruido antes de que tú llegaras.
• Hace mucho que no la amo.
• Ella es muy ambiciosa, todo lo basa en el dinero.
• No me atiende.
• Estoy con ella por mis hijos.
• Ella me ha sido infiel.
• Su vida social es más importante que yo.
• Me acosa mentalmente.
• Se ha dejado estar, ha engordado, y la magia se terminó.

A todas estas mentiras por demás conocidas, se le podrían agregar muchas más, que ellos con alevosía y ventaja repiten muchas veces no sólo a una mujer, sino a varias al mismo tiempo. Y mientras la mujer se convierte en “la otra” o “la amante”, ellos siguen felizmente casados, porque con la esposa tiene las comodidades y las tibiezas de un hogar, el respeto y el amor de sus hijos, y con la amante tiene entretenimiento gratuito sin que les cueste nada.

Qué hacer cuando se está triste

La tristeza es un estado de ánimo desde el que sólo la persona que lo esta pasando podrá solucionarlo.
Hay momentos en nuestras vidas que pareciera que todo viene cuesta abajo, que todo es gris, y que estamos en un gran agujero negro del que no encontramos salida.

La tristeza siempre va marcada por un acontecimiento que ha sucedido recientemente en la vida.

Hay acontecimientos en la vida que nos marcan, entre los más dolorosos están las separaciones de pareja y la muerte de un ser amado.

 

Tristezas por un amor:

Cuando las parejas pasan por malas épocas muchas veces se produce una ruptura. Una separación supone un drástico para nosotras, nuestras fuerzas son pocas, nos faltan energías, todo lo vemos en blanco y negro, pareciera que nuestra pena no tuviese punto final y podemos llegar a cuestionarnos si lo que hicimos estaba bien o si lo hicimos en forma apresurada.

A veces ocurre que estás enamorada, pero te das cuenta de que sólo eres un juguete en sus manos, que no ha sabido valorarte, que no te respeta… Te molesta tanto sentirte así que acabas dando por terminada la relación, luego reaccionas y piensas preguntándote si es posible que fueses demasiado dura con él, te preguntas si no estarías percibiendo las cosas mal, si acaso no serían imaginaciones tuyas… No, NO y NO, si decidiste eso en su momento es que así era, las mujeres tenemos esa intuición de saber cuando algo esta mal, no te cuestiones por tus acciones. Actuaste tal como el hecho lo ameritaba. Claro que vas a estar triste, es normal, la tristeza no se pasa de un día para otro, pero ten fortaleza, vive bajo tus normas de vida, no te arrepientas de tus actos porque ten la seguridad que si diste ese paso no te equivocaste. Es como un duelo de amor, toma tiempo pero lograrás salir adelante.

Tristezas por la muerte:

Las tristezas causadas por el fallecimiento de un ser amado son muy dolorosas. Cuando ocurre sientes que te caes hasta el fondo de un pozo y que nunca podrás a salir de allí. Cada día que pasa sin ese ser que tanto amaste es una agonía muy grande. ¡Hasta cuesta respirar! Y por instantes piensas que no es verdad lo que ha ocurrido, nos negamos a que creer que se hayan ido de nuestro lado y que esta vez sea para siempre.

Es en esa situación en la que sentimos a Dios poniéndonos venditas de amor para sanar nuestras heridas que poco a poco, muy lentamente vamos sanando. Pero no es nada fácil superar una muerte, lo sé por experiencia propia, son días muy duros, de llorar mucho. Y sí, hay que llorar, es la única manera de lavar nuestro corazón de aquella pena tan grande que se siente.

La muerte de una persona cercana, no es poca cosa, la tristeza siempre esta ahí pegada contigo, porque quisieras hablarle una vez más pero ya no está…

¿Que hacer cuando se está triste?
La tristeza que aún siento desde mi propia experiencia es tan grande que hasta cuesta escribir de estas cosas… La tristeza nos inunda, y daríamos todo por escuchar una vez más a ese ser amado que extrañamos… Pero el tiempo y Dios nos van ayudando a salir adelante. Cuesta mucho recuperarse, y nunca deja de dolernos porque es una persona amada, un familiar, o alguien que te ha pertenecido… esa si es una verdadera tristeza.

¿Qué hacer cuando se está triste?

♥ Cuando son tristezas por un amor:

Siempre pensar que lo que hiciste estaba bien, en ese momento era necesario aunque cueste reconocer no él era para ti. Puede que mucho le habrás amado, o incluso mucho le ames aún, pero hay trenes que hay que dejar pasar, porque si te subes será muy duro tener que bajarse otra vez en la siguiente estación. Todo amor que no sea verdadero o de una pareja estable llena de amor y de confianza, provocará que un día no muy lejano te alejes de él,  o él lo hará por ti y será peor. Por eso, antes de empezar una relación asegúrate de que sea de un buen amor, que te haga reír y no llorar.

† Cuando son tristezas por una muerte:

Sólo nos queda pedir a Dios mucha resignación porque no es nada fácil, nada. Al contrario, pasa el tiempo y hasta los años, pero llega el día que le vuelves a recordar y no dejas de llorar, no se puede. Quizás algunos años más tarde sea un dolor más dulce, más llevadero, pero es un luto de verdad, de esos que no lo saca otra persona. Creo que nunca dejará de doler, sólo que al menos tendremos la paz de saber que está en mejor estado que nosotros mismos.

Del dolor a la depresión… ¡Precaución!

Mucha precaución sobre la tristeza, porque si no aprendes a controlarla puede pasar a ser una depresión, eso afectaría muy negativamente a tu cuerpo y las relaciones en tu vida.

Si crees que puedes estar deprimida o simplemente no encuentras forma de quitarte la tristeza de encima, es importante que hables con un profesional sobre ello. La vida está hecha para disfrutarla, a pesar de las espinas las rosas son preciosas, lo mismo es la vida…

Con mucho amor
Shoshan

10 consejos para sobrevivir una ruptura

Cuando decidimos unir nuestra vida con la de quien ocupa todo nuestro corazón y con quien hemos hecho planes, pensamos que será un amor para toda la vida. ¿Pero qué entendemos por eso de “toda la vida”?

Creemos que pasaremos toda la vida juntos, compartiéndolo todo hasta llegar a viejos… pero los años tienen muchos efectos y también consecuencias.
¿Qué pasa cuando el amor se desgasta? La rutina puede matar el amor, ¿cómo hacer para no caer en la rutina?

Cuando nos enamoramos el sentimiento de amor se hace muy fuerte, así como el sentimiento de posesión sobre la otra persona. No está en nuestros planes ni en el de nadie que un día nuestra pareja se vaya de nuestro lado, sea por la razones que sea.

A muchas no les importa que sus parejas les engañen, prefieren vivir engañadas a ser olvidadas, ellas aman a su ex-pareja, y no les importa haber dejado de ser correspondidas mientras él se mantenga junto a ella. Podrían vivir así el resto de sus días.

¿Pero qué pasa con el amor? Creo que las personas que no dejan ir a sus amores no aman de verdad, pues aunque les cueste hay que dejarles ir. Su felicidad debe estar por encima de la tuya propia, y contra el desamor no hay mucho que hacer. No se debe obligar a nadie estar juntos si el amor ya se ha ido, y es allí donde recuerdo estas frases: “Si amas a alguien, déjalo ir. Si regresa a ti, es tuyo. Si no regresa, es que nunca lo fue”.

Recuerda siempre estos consejos para salir adelante y darte tu lugar, hay que ser dignas hasta el final del camino, no puedes ir llorando tus penas y mirarte al espejo diciéndote que ya no sirves. No eres tú, es tu ex quien han escogido otro lugar como nido.

Si por todos los medios has intentado retenerlo, debieras considerar que ha llegado la hora de pasar página y salir adelante como muchas personas que aún con su corazón a pedazos son capaces de recogerlos y volver a re-comenzar sus vidas.

10 consejos para salir adelante después de la separación:

1. No mendigues el amor, eso baja tu autoestima.
2. Amar es un acto voluntario, no obligatorio, nadie es propiedad de nadie, somos libres de elegir.
3. No llores por algo que se fue, seguro que no era para ti, piensa positivo.
4. No obligues a nadie a estar junto a otra por lástima, eso es lo peor que podemos hacer.
5. A la vuelta de la esquina siempre podrás encontrar a alguien como tú, y buscando a alguien a quien amar.
6. No te angusties con sentimientos de culpabilidad, no la tienes. Su amor no era fiel ni digno de confianza.
7. Mírate, eres guapa, tienes inteligencia, dos manos… no te escondas, sal a la luz que todos los días hay sorpresas en nuestras vidas.
8. Ármate de valor y haz cosas interesantes, cambia de look, no para volver a conquistarle sino para ti misma, porque si vuelve sólo será por sexo no por amor.
9. Eres más que un objeto, eres una maravillosa mujer, si no te supo valorar, él se lo pierde, ten la seguridad que es así.
10. Nunca las segundas partes fueron mejores, cuando te dejan porque ya no te aman ¿qué te hace suponer que el amor volverá?

Y por último, nunca hay que culparse del fin de la relación, es una cuestión de dos y lo único que puedo asegurar es que el amor que no se cuida se desgasta. El amor es igual que las flores, requieren de constantes cuidados y mimos, pero cuando mueren y se secan no hay agua que las levante. Creo que no es sano seguir en ese circulo vicioso, rompe con tus cadenas y sal a la vida, a ver otros colores, otras vivencias… No te apagues, ciertamente tendrás tu tiempo de tristeza, claro que sí, pero nada es eterno, ni siquiera el dolor que produce un amor. El tiempo siempre hace lo suyo y se empieza a vivir mejor y en forma saludable, confía.

¿Por qué lloran las mujeres?

Si nos pusiéramos a analizar despacio la forma en que se desarrolla nuestra vida, podríamos encontrar muchas razones para llorar sin control o para quejarnos y lamentarnos de noche y de día.

La vida diariamente nos coloca frente a situaciones que para nosotras o tienen arreglo: sueños rotos, amores frustrados, distancias, amores imposibles y la soledad por no encontrar amor. ¿Por qué lloramos?

¿Por qué lloramos las mujeres?

La desesperación, el abandono, la frustración se convierten en el torrente inagotable de lágrimas… La mujer constantemente decide echarse a cuestas factores que convierte en perpetuos, por supuesto siendo esto un elemento que va minando la salud emocional y hasta física de la mujer que se deteriora lentamente. Se deja consumir en su mar de desilusiones, sueños inconclusos encarceladas con los barrotes de sus fracasos y sufrimientos.

La mujer olvida lo que en otros tiempos la hizo sonreír, su juventud, su dinamismo, alegría y entusiasmo, ¿Cuántas mujeres sufren y se lamentan incansablemente? Tanto así, que parece que en todo “lo que sufren” estén buscando el aliciente para vivir, pues constantemente acuden a las grietas de su corazón, por donde se escapó su felicidad, contemplan con ternura las heridas del pasado y vuelven a los lamentos y la soledad bajo la excusa de no poder ser felices por lo que le hicieron antes.

Es innegable que cada corazón y cada persona guarda sentimientos encontrados, pero también es innegable que cada una tenemos la capacidad de rescatar los mejores momentos, esos que en su momento nos arrancaron una sonrisa y hasta la carcajada que hizo vibrar nuestro corazón de felicidad.

¿Alguien puede decir que no ha sufrido en el pasado? ¿O podrá decir que no ha sido feliz?

Resulta curioso y hasta misterioso que las mujeres aseguren que nos les gusta sufrir, aun así se sienten atraídas constantemente hacia un pasado, hacia una gama de recuerdos aunque estos no sean muy gratos, se quedan atrapadas en un circulo vicioso dándole rienda suelta a la imaginación, viajando constantemente por las habitaciones del alma, allí donde están los recuerdos agazapados que no dejan dormir para siempre en el mundo de los muertos, porque somos nosotras quienes los despertamos con los sollozos y los lamentos de lo que no fue.

Nos aferramos a nuestros lamentos

Hacemos un inventario de los golpes bajos que le fueron dados a nuestros sueños y anhelos, nos lamentamos ante las grotescas sombras de los cadáveres del sufrimiento, no pensamos en que esos sufrimientos están ahora reemplazados por los momentos maravillosos del hoy, de este presente que nos pertenece, que nos regala día a día con matices nuevos que nos hacen sonreír, que nos acarician las paredes del corazón, con cosas reales y tangibles que podemos ver y tocar.

La vida esta llena de momentos, cada momento tiene un lugar en la vida, seguiremos acumulando momentos y debemos aprender a valorar cada uno de ellos, Dios nos dio una existencia valiosa, aprendamos a valorar esos momentos que forman una vida, nuestra vida.

Tengamos presente que si en su momento no tuvimos algo, o lo tuvimos y se escapó de nuestra vida, ya no será, no volverá, conformémonos y seamos felices con lo que tenemos y lo que tenemos es este momento, el ahora, el hoy. Vale la pena que atrapemos nuestro presente antes de que se nos escape hacia el pasado.

¡Tú no me mereces!

En muchas ocasiones, debido a nuestro temor a quedarnos solas, al apego emocional, la baja autoestima o la vana creencia de que “no encontraré a alguien más”, podemos llegar a quedarnos junto a personas que ni nos aman de forma sincera, ni nos valoran como merecemos.

Pero debemos ser mujeres fuertes, valientes, y capaces de reconocer cuando estamos perdiendo el tiempo con alguien que no nos merece.

En este tipo de situaciones por lo general  hay un desequilibrio en la pareja puesto que sólo una de las partes es la que se esfuerza por hacer que la relación evolucione y perdure.

Situaciones que no te mereces como mujer:

• La ausencia de detalles de carácter romántico.
• Que te busque exclusivamente para satisfacer ciertas necesidades personales.
• El “estoy aquí para cuando lo necesites” que nunca se cumple, pues quien siempre está ahí para cuando él, eres tú.
• La fluctuación entre los grados de importancia que te dan: un día acaparas atenciones y al otro desapareces de la faz de la tierra.
• El trato preferencial hacia otras personas mientras que a ti te tratan como a un trapito viejo.
• Hay tiempo para todos y para todo, menos para ti.
• La falta de compromiso.
• La manipulación que ejercen para direccionarte a hacer lo que ellos quieren que hagas.

Tú no eres tapete de nadie, si alguien quiere limpiarse los pies, pues que lo haga con sus propias miserias no con tus sentimientos.

El tiempo es demasiado valioso como para andar desperdiciándolo al lado de una persona que no se interesa por ti. Piensa en que mientras pierdes tu tiempo con quien no te merece, podrías estar con alguien que piensa en ti a cada instante y te ve como una persona de ensueño. ¿Qué prefieres: vivir el amor con un bonito ser o recoger las migajas de un engreído que anda por el mundo buscando una compañía diferente a la tuya? Porque no nos engañemos, muchas veces nos quedamos en estas relaciones por diminutas muestras de afecto, aún sabiendo que él está buscando una pareja que no tiene ni nuestro nombre, ni nuestro color de cabello y mucho menos nuestros sentimientos. Es así como nos convertimos en personas que dejan en “remojo”, como quien dice, “si me quedo sin el pan, por lo menos no he tirado al queso”.

Tú no eres ningún queso y menos una segunda opción. Tú debes estar siempre en primer lugar y quien no te valora, quien no está dispuesto a amarte en tu unicidad, quien no te regala una buena dosis de amor, no te merece. Somos mujeres, necesitamos más que una limosna, necesitamos compartir nuestra vida al lado de alguien que de verdad quiera convertirse en nuestro cómplice incondicional de camino.

No temas decir:

¡Tú no me mereces!
Yo reconozco mi valía y no tengo porqué andar tras la sombra de alguien que no sabe lo que quiere ni se quiere a si mismo.
Merezco ser feliz con una persona cuya mirada no me mienta ni quiera utilizarme. Sé que el mundo está lleno de seres maravillosos y en algún momento podré sonreír al lado de ése alguien reservado para mí.
Mi vida ya existía antes de que tú llegaras… ¿y adivina? Continuará sin ti, no te creas… no eres indispensable y yo no seré más tu muñeca de distracción.

Si tú no te valoras, nadie lo hará.
Eres bella, lo mereces todo y no menos. ¿Por qué querrías  quedarte  con una gotita de agua cuando puedes tener al mar entero?